Vanwege het Coronavirus is onze locatie gesloten tot en met 19 januari 2021 Ons actuele lesrooster is als volgt:

Maandag 09.00 - 10.00 uur Pilates basic docente Marietta

Dinsdag   19.15 - 20.15 uur Pilates en Yoga docente Marietta

Dinsdag   20.15 - 21.15 uur Pilates docente Mariette

Woensdag 20.15 - 21.15 uur Pilates Intermediate docente Henriet
Vrijdag 09.00 - 10.00 uur Pilates docente Marietta

Onze lessen worden momenteel online gegeven.

Wil jij je opgeven? Dat kan via info@pilatesdalfsen.nl of via Henriet 06-53513521

Pilates in Dalfsen

 

Per 1 juli 2019 maken wij gebruik van een nieuwe locatie:
Fysiotherapie praktijk Dalfsen aan het Pleijendal 89 te Dalfsen.
 

Je kunt hier terecht voor klassiek Pilates, zoals ontwikkeld door Joseph Pilates.  

Alle (vier) docentes zijn gediplomeerd en gedreven en hebben liefde voor hun vak. We bieden een professionele maar vooral persoonlijke aanpak.

De  persoonlijke trainingen worden begeleid door Henriet van Dalen, eigenaresse van Pilates Studio Zwolle. De training wordt veelal verzorgd op Pilates apparatuur.

Deze training richt zich op het intensiveren van de workout, of het aanpakken van klachten, die bij een persoonlijke training zeer gericht worden aangepakt.

 

Iedere klant is welkom en kan terecht voor alle mogelijke vormen van rugklachten, nek- schouder- en bekkenklachten. Ook  klachten voortkomend uit de ademhaling (bijv. hyperventilatie) pakken wij samen met de klant aan. 

 

De Pilates lessen zijn matlessen die worden uitgebreid met small equipment zoals ballen, ringen, rollen en sticks. 

•verbetert je houding • vermindert nek- en rugklachten • versterkt de balans tussen lichaam en geest • bereikt grotere flexibiliteit van je lichaam • verstevigt spieren • vergroot je lenigheid • optimaliseert je ademhaling • ondersteunt je sportprestaties • voorkomt blessures • creëert een mooi gevormd lichaam

-----------------------------------------------------------------------------------------------