Pilates Vitaal +

 

Deze les is voor bedoeld voor alle ouderen die te maken hebben met ouderdomsklachten zoals bijvoorbeeld algemene stijfheid en verminderde spierkracht. Daarnaast komt ook artrose en osteoporose vaker voor wanneer men ouder wordt.  Een aangepast pilates programma is uitermate geschikt,  mede omdat de goed opgeleide docentes weten wat u wel en niet mag oefenen. Daarnaast werkt Studio Pilates Dalfsen samen met therapeuten, waaronder fysio- en manueel therapeuten en osteopaten.

Dit programma is niet strikt alleen bedoeld voor ouderen, ook mensen die herstellende zijn van (zware) blessures, operaties of (ernstige) ziekte, zullen zich thuis voelen in deze les. Het tempo ligt niet te hoog, de groepen zijn klein, waardoor er voldoende aandacht is voor iedereen.

 

LESTIJDEN

dinsdag 10.00 – 11.00 uur*

 

* les start bij voldoende deelname.